Association Sportive et Culturelle de St Martin du Fouilloux (49)

GYM - S’adresse à toutes les personnes voulant garder tonus et forme éblouissante. Activités générales proposées : échauffement, renforcement et entretien musculaire, cuisses-abdo, stretching, step, cardio-training, étirements…

PILATES - n’est pas une simple méthode de fitness. elle constitue un véritable système d’exercices posturaux, « corps, esprit ».

Les activités ont lieu :   

• mardi - 19h30 à 20h30

• mardi - 20h30 à 21h30 (PILATES)

• mercredi - 20h à 21h

• jeudi matin - 9h45 à 10h45 (séance orientée gym douce)